昨日に引き続き奈良県において熱中症警戒アラート（暑さ指数３３以上）が発令されております。
また、明日、明後日においても引き続き厳しい暑さ(暑さ指数３３以上）が予想されております。
レジャーやお出かけの際も熱中症に気をつけてお過ごしください。

【熱中症を避けるには】
・外出を極力控える
・運動は中止する。
・エアコンを適切に使用する。
・こまめな休憩や水分・塩分補給
・高齢の方に呼びかけや配慮を

↓リーフレット↓
https://www.wbgt.env.go.jp/pdf/pr/20230530_poster_a2_keypoints.pdf